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Musicothérapie et santé mentale

De plus en plus de personnes cherchent à lutter contre les problèmes de santé mentale sans recourir à l'industrie pharmaceutique. De nombreuses stratégies ont été identifiées comme efficaces pour l...

Comment gérer le blues hivernal

Maintenant que les fêtes sont terminées, c'est officiellement la saison du blues hivernal. Les jours rallongent peut-être enfin, mais sans Noël et le Nouvel An à venir, le manque général d'ensolei...