Nouvelles

Les nombreux bienfaits durables d'un massage d'été

Avec l'arrivée de l'été, avec ses températures douces et son ambiance décontractée, c'est le moment idéal pour prendre soin de soi et se détendre. Bienfaits tout au long de l'année, les massages o...

15 recettes de boissons saines

Les lecteurs de longue date de notre blog bien-être naipocare.com savent qu'entretenir sa santé physique et mentale est une démarche holistique. Intégrer des massages à sa routine quotidienne n'es...

Massage et fibromyalgie

Qu'est-ce que la fibromyalgie? Partout dans le monde, des millions de personnes souffrent de fibromyalgie, une maladie invalidante qui peut rendre difficiles les activités quotidiennes les plus ...

Tout le monde mérite un peu de « temps pour soi »

De nos jours, nous passons la plupart de notre temps accrochés à nos ordinateurs portables et smartphones, que ce soit pour travailler ou pour participer aux réseaux sociaux. À leurs débuts, les te...

Migraines : plus qu’un simple mal de tête

Quiconque a souffert de migraines sait que la douleur atroce qu'elles provoquent est difficile à décrire. Le reste de la population les comprend mal. Ceux qui n'en ont jamais souffert les considèr...

Conseils pour une peau saine

Cette période de l'année est rude pour la peau. L'hiver apporte froid, moins de soleil et un air sec. Si vous n'êtes pas prévoyant pendant ces mois, la santé de votre peau va en pâtir. Personne ne ...

Douleurs musculaires : causes, atténuation et prévention

Tout le monde a déjà ressenti des douleurs musculaires. Si vous menez une vie active, vous risquez de ressentir de l'inconfort ou des tensions musculaires. Les douleurs musculaires sont donc inévit...

Faire une promenade pour améliorer votre santé

Il est désormais bien connu que marcher régulièrement est bon pour la santé. Ceci explique l'explosion de popularité des technologies portables qui mesurent le nombre de pas effectués quotidienneme...

Le défi des soins personnels de NAIPO

Nous sommes déjà en 2023, deux mois pleins. Des études montrent qu'à ce stade, presque tout le monde a échoué ou abandonné ses résolutions du Nouvel An. Ce n'est pas grave, ça arrive. Mais ce n'es...

10 petites choses pour vous sentir fabuleux en février

Avril est peut-être le mois le plus cruel, mais février est assurément le plus maussade. Les journées sont encore courtes, le temps est toujours froid et les souvenirs de vacances positifs sont dep...

Comment vivre une vie saine : bien dormir

Pourquoi est-il si difficile de dormir ? Quand nous étions plus jeunes, dormir était si facile. Ce n'est pas pour rien qu'on appelle une bonne nuit de sommeil « dormir comme un bébé ». De nos jours...